OsezleBienEtre!

C'est le fruit d'automne que l'on attend toute l'année ! En gelée ou en pâte, on le consomme pour son goût sucré et ses multiples bienfaits : riche en fibres, en vitamines, en minéraux... Voici les ci ...lire

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6 gouttes par jour de cette huile éliminent les graisses de l’abdomen

Ameliore ta santé - 4 jours

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La graisse abdominale est l’un des problèmes de santé et d’esthétique les plus courants, en particulier chez les femmes. Avec cette huile à base de cannelle, vous pourrez progressivement é ...lire

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3 conseils pour éviter le burnout quand nous sommes en télétravail

Happy soul - 4 jours

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Lorsque l’épuisement professionnel survient, le travail devient à la fois plus difficile et plus nécessaire. Vous commencez à remettre en question tout ce que vous faites et pouvez avoir tendance à vous demander s’il est u ...lire

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Time blocking : bloquer son temps pour mieux en profiter

Penser et agir - 5 jours

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Nul ne peut envisager une bonne organisation sans s’appuyer sur une méthode de planification efficace. Parmi les plus plébiscitées, le time blocking. Inventé pour simplifier le quotidien de chacun et favoriser la productivité, cet outil d ...lire

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La métaphore des poupées russes et le sens du soi

Nos pensees - 5 jours

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Les poupées russes sont un bon outil de thérapie. Grâce à eux, le psychologue peut facilement amener le patient à considérer ses problèmes comme des entités indépendantes de lui-même. Pour certaines p ...lire

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Vous vous ennuyez et êtes fatigué au travail ? vous souffrez peut-être du syndrome de burnout

Nos pensees - 5 jours

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« Savoir distinguer ce qui est important de ce qui est urgent. Voilà la vraie sagesse. » Catherine Rambert À la fin du XXe siècle, plusieurs professionnels de la santé mentale ont présenté leurs obser ...lire

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Je fais des choix sains et enrichissants

Instants présents - 5 jours

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Saviez-vous que l’histoire de votre vie crée un film dans votre esprit ? Le film que vous avez créé jusqu’à présent vous accompagne partout. Chaque fois que vous rencontrez une nouvelle expérience ou un nouveau moment, il est diffusé sur cet « écra ...lire

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On applique peut-être mal notre mascara depuis tout ce temps et personne ne nous a prévenues

Madmoizelle - 5 jours

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Quand certaines s’appliquent à faire tournoyer le mascara sur leurs cils afin d’obtenir un résultat homogène, d’autres misent plutôt sur la méthode zig-zag pour booster leur longueur. Mais d ...lire

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Taoist qigong opening exercises

248 Smiles

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Hildegard de bingen, la guérisseuse – les grands occultistes

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Expérience le pouvoir de l intention, la pensée créatrice 1/2

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Comment prendre soin de vos extensions de cils pour les faire durer loooooongtemps

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Ça y est, vous venez de passer le pas et d’opter pour des extensions de cils. Cool ! Mais si une pose dure en moyenne entre 4 et 6 semaines, vous devez quand même savoir que certains petits gestes du quotidien pe ...lire

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Les expériences de mort imminente de mme beatrix keller

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Revlon aurait-il inventé l’outil absolu pour absorber le sébum et ringardiser le papier matifi

44 Smiles

Lorsqu’on a la peau mixte à grasse, on est généralement familière à l’effet « front qui brille » qui peut survenir à tout moment de la journée. Seul moyen alors pour faire disparaître ...lire

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L’influence des Émotions sur l’eau

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Rien à voir avec halloween : le rouge à lèvres noir revient, plus portable que jamais

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Les tendances ont vraiment des raisons que la raison ignore. Alors que depuis les années 1990, le rouge à lèvres noir a accompagné toutes les crises d’ado dignes de ce nom, voilà qu’il est aujourd’ ...lire

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Shampoing solide, brosse à dents, crème universelle... 9 produits bio pour la famille

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Parce qu'il est important de choisir les bons produits adaptés à toute la famille, la rédaction vous propose une sélection de cosmétiques bio pour le corps et les cheveux. Shampoing, crème pour le cor ...lire

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Pad thaï aux légumes

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Envie de régaler vos convives ? Ce pad thaï plein de saveurs saura satisfaire les plus gourmands, tout en faisant apprécier les légumes aux enfants. ...lire

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Bonheur, altruisme, stress : 3 animations pour tout comprendre !

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Je vous propose de découvrir aujourd’hui une toute nouvelle chaine Youtube qui nous propose des animations et une narration autour de thèmes essentiels à notre bien-être. Minimento (c’est ...lire

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Hypertension : 4 infusions naturelles pour faire baisser la tension artérielle

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Les traitements pour faire baisser la tension artérielle peuvent être complétés par des infusions naturelles. C’est-à-dire qu’il est possible d’ajouter des préparations à base de pla ...lire

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Lait, gel, huile, mousse… quel nettoyant visage choisir ?

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Article publié en mai 2011, mis à jour le 8 octobre 2021. Se nettoyer le visage est un geste ultra important de la routine beauté. Il permet de se débarrasser du reste de maquillage, d’impuretés et de cellules mortes qui ont pu s ...lire

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Techniques de respiration pour un meilleur sommeil

Nos pensees - semaine derniere

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De nombreuses circonstances peuvent modifier nos habitudes de sommeil et de repos. Selon l’American Sleep Association, l’insomnie est le trouble du sommeil le plus courant, dont souffre un ...lire

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Le premier eveil – eckhart tolle

Pratiquer la meditation - semaine derniere

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La pleine conscience est, avant tout, de découvrir le simple fait qu’il y a une voix dans votre tête qui continuellement fait des commentaires sur votre vie et sur ce qui arrive autour de vous. ...lire

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Comment minimiser votre peur du changement

Instants présents - semaine derniere

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Pourquoi souffrons-nous autant dans des moments incertains ou difficiles ? L’une des raisons est une croyance profondément enracinée que tout doit rester stable – au moins toutes les choses que nous aimons. Intellectuellement, vous sa ...lire

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Gelug monks – tibetan throat singing

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L’aspirateur à points noirs cartonne sur tiktok, mais va-t-il buzzer sur votre peau ?

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L’aspirateur à points noirs apparaît encore comme une véritable solution pour se débarrasser rapido de toutes les impuretés qui ont eu le malheur d’élire domicile sur votre nez. Mais comme ...lire

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Lettre à toi qui culpabilise à tout va

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La culpabilité, ce désagréable sentiment si courant chez toi que tu as cette vague impression qu'il a toujours fait partie de ta vie. Quelque part, tu n'as pas tort; Culpabilité s'invite dans la vie d ...lire

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La Fondation pour la recherche contre le cancer CRIS est à l’origine du développement de l’oncosaludomètre. Cette fondation est une organisation à but non lucratif qui se dédie exclusiveme ...lire

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Un trouble dissociatif implique une fragmentation ou une déconnexion mentale. Dans tout sujet normal et sain, il devrait y avoir une continuité entre les pensées. Mais aussi les souvenirs, les émotion ...lire

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La compréhension implique l’humilité

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